Dadelballetjes met hazelnoot en cacao
ConceptTwaalf balletjes zonder bakken, 3 per persoon
Dit recept is een concept. Hoeveelheden en voedingswaarden zijn geschat, niet geverifieerd.
Actief: 15 min
Wachttijd: 30 min
280 kcal per persoon*
6 g eiwit per persoon*
tussendoortje
Eiwitbron: hazelnoten · Koolhydraatbron: dadels
meal-prep vriezer glutenvrij sojavrij
Jouw beoordeling
Wordt op dit toestel bewaard. Klik op je huidige score om ze te wissen.
Ingrediënten voor 4 personen
- 150 g hazelnoten
- 200 g zachte dadels, ontpit, ongeveer 12 stuks
- 10 el cacaopoeder, ongezoet
- 30 g havervlokken
- snuf zout
Bereiding
- Maal de hazelnoten en de havervlokken grof in een keukenmachine.
- Voeg de dadels, de cacao en het zout toe en laat draaien tot het mengsel aan elkaar plakt. Zijn de dadels droog, doe er dan 1 el water bij.
- Rol met licht natte handen twaalf balletjes.
- Laat 30 min opstijven in de koelkast.
Tip
Een week goed in de koelkast, twee maanden in de vriezer. Rol ze eventueel door wat kokosrasp.
Blijft 7 dagen goed in de koelkast
Aanbevolen merken per categorie staan bij elk ingrediënt waar de merkenlijst er een kent.
pindakaas en noten
- Calve 100% · Delhaize, Colruyt, Albert Heijn, Carrefour
- Everyday · Colruyt
- AH puur · Albert Heijn