Recepten

Alles op een bakplaat, met rozemarijn, gerookt paprikapoeder en citroen

580 kcal · 23 g eiwit

Hartige popcorn uit de pan met een kazige smaak, zonder kaas

150 kcal · 4 g eiwit

Zomerdrank zonder suiker, een liter voor vier glazen

30 kcal · 1 g eiwit

Warme rijstpap op sojadrink, met stukjes appel en kaneel

330 kcal · 11 g eiwit

Wortel in zoetzure azijn, klaar in een half uur

40 kcal · 0 g eiwit

Een pot voor een koude avond, met aardappel, tomaat en tijm

550 kcal · 27 g eiwit

Bloemkool uit de oven met komijn, rodekoolsla en een avocado-limoensaus

620 kcal · 26 g eiwit

Romige dressing van tahini en citroen

140 kcal · 5 g eiwit

Cashewnoten en edelgistvlokken, in een minuut gemalen

150 kcal · 6 g eiwit

Van cacaopoeder en sojadrink, vier mokken, gezoet naar eigen smaak

150 kcal · 9 g eiwit

Stoemp van aardappel en wortel, met een jus van linzen en mosterd

640 kcal · 27 g eiwit

Zuur van de kool, zoet van de appel, rokerig van de tofu

540 kcal · 25 g eiwit